بطور مثال اگر خیلی نمیگوزید میتواند نشانه ای از آن باشد که فیبر غذایی کمی مصرف میکنید و باید از غذا های فیبر دار مثل عدس و لوبیا بیشتر استفاده کنید. لیلا اوتادی چقدر هم عصبانی شد!! + فیلم ۴۰ طرح ناخن با ترکیب دو رنگ خاکستری و مشکی ۱۴۰۲ https://chocolatiran.com/
