วิตามินเพิ่มความสูง ที่คนอยากสูงต้องกิน!! การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และควรเน้นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เพราะวิตามินหลาย ๆ ชนิดมีส่วนในการเจริญเติบ ซึ่งก็จะช่วยเพิ่มความสูงไปด้วย แต่ที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือการเน้นรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและมีแคลเซียมควบคู่กันไปด้วย และขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ นอกเหนือจากการปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบแล้ว การวิ... https://waltv517uuu4.sunderwiki.com/user