خیار یکی از منابع سیلیس است که برای سلامت مفاصل بسیار مفید است. آقایانی که از ضعف بدنی رنج می‌برند،استفاده از میوه خیار،برای رفع ضعف بدنی موثر خواهد بود. قطعاتی از خیار را برش‌بزنید، مدتی در یخچال گذاشته و هرروز روی پلک‌های‌تان بگذارید. این کار، فقط پف‌ها را کاهش‌نمی‌دهد بلکه https://garrett1u11b.theblogfairy.com/30915097/indicators-on-خواص-خیار-you-should-know