Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://montyrwuj308574.blogkoo.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-52934701