Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere https://mohamadqmeq620305.mybuzzblog.com/13223657/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen