صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود https://jayogau969123.thebindingwiki.com/8326648/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی