في النهاية، يمكن القول إن المشي للنساء يعد وسيلة مثالية لتعزيز الصحة النفسية، إذ يجمع بين النشاط البدني والترابط مع الطبيعة، مما يؤدي إلى تحسين جودة الحياة. قوى حضرموت تعلن تشكيل جبهة موحدة للمطالبة بالشراكة في الموارد باختصار، يمكن أن يساهم المشي بشكل كبير في تعزيز اللياقة البدنية وخسارة الوزن https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html