หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงหรือถุงน่องที่รัดแน่น เพื่อให้เลือดสามารถไหลเวียนได้สะดวก เส้นเลือดขอด คืออะไร อาการ วิธีรักษา และป้องกัน ควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำช่วยให้กล้ามเนื้อน่องทำงานได้โดยไม่เมื่อยล้ามากเกินไป เช่น ว่ายน้ำเดิน ปั่นจักรยาน และโยคะ ภาวะหลอดเลือดดำบกพร่องเรื้อรัง โดยอาจเกิดจากการที่ประสิทธิภาพการไหลเวียนของเล... https://elizabetht133gyy1.blogoscience.com/profile