健旺 的肾脏是 身体 健康的基础，因此 呵护 肾脏至关重要。 古方 认为，肾主水，调节 体内水分和电解质平衡，影响 脾胃] 的功能。 重视 饮食养生是 保健 肾脏的有效方法。 应多吃 一些 利尿 性的食物，例如 枸杞|, 菊花|等。同时，要 避免 刺激性、 油腻 的食物，以及过多的 盐分。 养成 良好习惯 适当锻炼 心平气和 神功护身法 想要身体倍儿棒，就要从滋养好你的肾。 古方智慧告诉我们，肾是人体重要的器官，它关系... https://hectoryk308.blognody.com/43545734/益肾养生指南调理