व्यायाम करें: रोजाना योग और हल्का व्यायाम करें। बार-बार मल त्यागने की इच्छा होना, लेकिन त्यागते समय मल न निकलना। सेब का सिरका अपने कषाय गुणों के कारण रक्तवाहिनियों को सिकोड़ने में मदद करता है। खूनी बवासीर में एक गिलास पानी में सेब के सिरके का एक चम्मच डालकर दिन https://donovaniihec.webbuzzfeed.com/39468798/the-ultimate-guide-to-treatment-piles-in-female