Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://isaiahxqvh649890.aioblogs.com/92737181/gdy-idę-spać