Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://roryenho601627.ezblogz.com/71738557/gdy-lecę-spać