Kiedy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często przygotowuję sobotę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://saadlyis733039.nizarblog.com/40418476/zanim-lecę-spać