تُعد رقية الاكتاف حلاً آمنًا للتعامل مع الم الرقبة والكتف . تركز هذه الطريقة التخفيف من الجذور الخفية التي تسبب https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8