Untuk merawat kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah terus-menerus makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan seperti beri, anggur, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan kale adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/